20.12.2021
Palenie tytoniu a nowotwory Palenie tytoniu może powodować raka, a następnie blokować organizm przed walką z nim. Szkodliwe substancje chemiczne, zawarte w dymie papierosowym, mogą: osłabiać układ odpornościowy organizmu, utrudniając rozpoznawanie i niszczenie komórek
17.12.2021
Palenie tytoniu a choroby układu oddechowego Jedną z głównych przyczyn zachorowalności na choroby układu oddechowego jest palenie tytoniu. W Polsce każdego roku z powodu chorób układu oddechowego umiera ponad 12 tysięcy mężczyzn i ponad 8 tysięcy kobiet. Aż 55% tych zgonów u
30.11.2021
Palenie tytoniu a choroby układu krążenia Choroby układu krążenia to pierwsza przyczyna umieralności w Polsce. Główną przyczyną zachorowalności na choroby układu krążenia jest palenie tytoniu. W Polsce każdego roku z powodu chorób układu krążenia umiera ponad 80 tysięcy
26.11.2021
Palenie w IV fali COVID-19 W połowie ubiegłego roku ukazały się publikacje, które stawiały hipotezę, że palacze rzadziej chorują na COVID-19. Wielu palaczy skwapliwie wychwyciło tę informację. Aktualnie jednak coraz więcej publikacji naukowych potwierdza, że takie stwierdzenie
24.11.2021
Palenie papierosów ma ogromny wpływ na skórę. Palenie papierosów to jeden z ważniejszych czynników wpływających negatywnie na kondycję i wygląd skóry. Powodem jest to, że w dymie tytoniowym znajduje się ok. 7 000 związków i substancji chemicznych, które na różny sposób
20.10.2021
Palenie papierosów a rak szyjki macicy Palenie tytoniu jest najbardziej znanym czynnikiem ryzyka zachorowania na nowotwory na świecie. Wielokrotnie udowodniono, że metabolity nikotyny zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju raka. Wiele osób ma błędne przeświadczenie, że palenie
30.12.2020
5 sposobów rzucenie palenia bez tycia Rzucenie palenia nie musi oznaczać, że przytyjemy! Ogromne znaczenie ma to, w jaki sposób rzucamy palenie. Najczęściej przyrost masy ciała wynika z braku właściwych proporcji pomiędzy tym ile kalorii zjadamy, a ile wydatkujemy na różne formy
30.12.2020
Kiedy rzucamy palenie, niezwykle ważne jest przygotowanie. W końcu wyruszamy na walkę z samym sobą, ze swoimi nawykami i mechanizmami uzależnienia. Przygotowanie obejmuje wzięcie pod uwagę wszystkiego, co wiemy o sobie, jako o osobie palącej. Gdy już znamy swoje przyzwyczajenia, ,
08.12.2020
Dysonans poznawczy w czasach pandemii Z jednej strony w czasie epidemii koronawirusa bardziej dostrzegamy wartość zdrowia. Dużo się mówi o zgonach, chorowaniu, o ryzyku zdrowotnym. Podejmujemy działania, żeby chronić siebie i swoich bliskich. Chcemy wzmacniać swój organizm i bardziej
18.11.2020
APEL Światowy Dzień Rzucania Palenia
