08.03.2024
Kiedy czujesz chęć palenia… Każdy rzucający palenie czasem czuje chęć palenia. Nie ma znaczenia czy paliliśmy tradycyjne papierosy, czy używaliśmy tytoniu podgrzewanego lub e-papierosów. Najczęściej powodem odczuwania tego łaknienia są nawyki i przyzwyczajenia związane z
05.03.2024
Alkohol i papierosy Alkohol i papierosy to bardzo toksyczne połączenie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, spożycie alkoholu ma istotny wpływ na rozwój ponad 200 różnych chorób. W 2019 r. 8,4% populacji Unii Europejskiej powyżej 15 roku życia przyznało się do codziennego
08.02.2024
Czy leki na rzucenie palenia to ściema? „Głód nikotynowy” – to pojęcie dobrze znane wszystkim uzależnionym od produktów z nikotyną. W dodatku każdy się go obawia. Niektórzy już go doświadczyli, inni znają kogoś, kto rzucał palenie i przezywał prawdziwe katusze. Co naprawdę
25.01.2024
Ochota na papierosa „Obudzić się rano i nie nigdy nie czuć już potrzeby zapalenia” – to marzenie niemal każdej uzależnionej od nikotyny osoby, która chce uwolnić się od nałogu. Niestety nie jest to realne. Produkty z nikotyną uzależniają podwójnie: zarówno biologicznie, jak i
15.01.2024
Palenie nie dodaje atrakcyjności ! Wielu osobom, niezależnie od płci wydaje się, że palenie dodaje atrakcyjności. Tymczasem palenie oszpeca ! Pamiętne są sceny z klasycznych filmów, w których bohaterowie nagminnie palili papierosy, a smużka dymu dobrze pasowała zarówno do wizerunku
28.12.2023
Arbuz, jagoda, jabłko - czyli jak pozyskać nowych palaczy? Aromatyzowane produkty z nikotyną w atrakcyjnych kolorowych opakowaniach są obecne w wielu sklepach. Różnorodne odmiany słodkich smaków dodatkowo zachęcają do spróbowania. Co więcej, cena tych produktów pozostaje w zasięgu
28.12.2023
Kawa i papieros Kawa i papieros to popularne połączenie wybierane w przerwach od pracy lub spokojnych weekendowych dniach kiedy szukamy chwili wytchnienia. Połączenie substancji zawartych w tych dwóch produktach może być jednak szczególnie niebezpieczne. Być może jako palacz sądzisz,
21.12.2023
Rzucenie palenia a choroby serca Według szacunków Global Burden of Disease (GBD) każdego roku ponad 8 milionów ludzi na świecie umiera z powodu chorób odtytoniowych. WHO wskazuje palenie tytoniu jako jeden z podstawowych czynników przedwczesnej umieralności z powodu chorób
13.12.2023
Co zamiast papierosa? Rzucanie palenia lub odstawianie innych produktów z nikotyną bywa niezwykle trudne. Głównie dlatego, że problemem jest nie tylko biologiczne uzależnienie od nikotyny. Poważna trudnością jest też psychiczne przyzwyczajenie do sięgania po te produkty w
06.12.2023
Europejska Inicjatywa Obywatelska: Środowisko i Pierwsze Pokolenie Wolne od Tytoniu Powszechnie wiadomo, że używanie tytoniu jest najczęstszą, pojedynczą, ale możliwą do uniknięcia przyczyną zgonów na świecie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że działania przemysłu tytoniowego i
