19.12.2019
Dlaczego, pomimo silnej motywacji do rzucenia palenia, przetrwaniu uciążliwych objawów odstawienia nikotyny, a nawet odczuwaniu satysfakcji z uwolnienia się od przymusu sięgania po papierosy, tak wiele osób wraca do tego uzależnienia? Wynika to przede wszystkim z silnych właściwości
21.11.2019
RZUCENIE PALENIA NIE ZAWSZE JEST ŁATWE, ALE ZAWSZE WARTO TO ZROBIĆ! Nadszedł kolejny Światowy Dzień Rzucania Palenia. Statystyki odnośnie palenia tytoniu w Polsce nie są uspakajające. W 2017 roku do nałogowego (codziennego) palenia przyznaje się niemal jedna czwarta Polaków – 24%.
25.10.2019
To pytanie, które dręczy wiele osób planujących rzucenie palenia. Często nawet stanowi powód trwania w uzależnieniu. Czy jest to uzasadnione? NIE! Rzucenie palenia nie zawsze oznacza, że przytyjemy! Dla wielu osób to niezmiernie ważne. Przyrost masy ciała po odstawieniu papierosów
11.10.2019
Jak pokazują liczne badania naukowe, tzw. bierne palenie – czyli wdychanie dymu tytoniowego ze środowiska, jest równie szkodliwe co palenie aktywne i przyczynia się do występowania wielu chorób, mi.n.: chorób serca czy raka płuca, a także zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu u kobiet w
10.09.2019
Czy chciałabyś kupić sobie nowy samochód? Oferta producentów jest imponująca: marki, modele, wersje silnikowe i kolorystyczne. Nie potrzebny Ci samochód? Wobec tego co miesiąc nowe buty albo fryzjer i zabiegi upiększające na twarz lub ciało? No cóż, na takie wydatki nie każdego
07.08.2019
Jednym z objawów uzależnienia od tytoniu jest tendencja do tłumaczenia sobie dlaczego „można” nadal palić. Zwykle dzieje się to w sposób zupełnie nieświadomy. Niemniej różne przekonania dotyczące papierosów i palenia „pozwalają” osobom uzależnionym trwać w
11.07.2019
O szkodliwości palenia papierosów nikogo nie trzeba już przekonywać. Nie wszyscy jednak są przekonani, że warto rzucić palenie. Oto kilka z wielu powodów dlaczego opłaca się odstawić papierosy: Rzucenie palenia powala dłużej i lepiej żyć! Badania wskazują, że rzucenie
19.06.2019
Po co dzwonić pod numer 801 108 108? „Nie wrzucamy palaczy do jednego worka” To deklaracja doradców Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym, którzy codziennie pomagają dziesiątkom osób w rzuceniu palenia. Jako klucz do sukcesu traktują maksymę, że ich interwencja musi być
27.05.2019
Każdego roku w dniu 31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Papierosa. Zainicjowane przez Światową Organizację Zdrowia święto zwraca uwagę na zagrożenia związane z używaniem tytoniu. Tematem przewodnim Światowego Dnia Bez Tytoniu w 2019 r jest "Tytoń i zdrowie płuc". Liczne
