21.12.2018
Silne postanowienie o rzuceniu palenia kończy się tym, że więcej niż zwykle papierosów znika z paczki lub po długim okresie niepalenia, z niewiadomych przyczyn następuje nawrót. Dlaczego tak się dzieje? W głowie osoby palącej pojawia się pytanie: czy ze mną coś nie tak, czy jestem
21.12.2018
Samoobserwacja to działanie pozwalające na zauważanie własnych stanów emocjonalnych, myśli i zachowań w danym momencie, poprzez świadome kierowanie na nie naszej uwagi. To zauważanie i zarejestrowanie można nazwać samoświadomością. Obserwacja zazwyczaj dotyczy świata zewnętrznego.
21.12.2018
Samoobserwacja to działanie pozwalające na zauważanie własnych stanów emocjonalnych, myśli i zachowań w danym momencie, poprzez świadome kierowanie na nie naszej uwagi. To zauważanie i zarejestrowanie można nazwać samoświadomością. Obserwacja zazwyczaj dotyczy świata zewnętrznego.
19.12.2018
Okres świąt i Nowego Roku to dla wielu osób czas podsumowań i planowania zmian. Często analizujemy ubiegły rok pod kątem tego co nam się udało, co jeszcze nie, a jakich wyzwań nie podjęliśmy. Jeśli jednym z odkładanych przez lata postanowień jest rzucenie palenia, nie wahaj się i
18.12.2018
Eksperci od dłuższego czasu alarmują, że gwałtownie przyspiesza proces starzenia się naszego społeczeństwa. W efekcie tego zjawiska problemy zdrowotne dotyczące osób powyżej 65 r.ż stają się coraz bardziej aktualne. Dotyczy to również psychologicznych i zdrowotnych skutków
02.11.2018
Wile osób postrzega palenie papierosów, jako dość błahy problem. Osoby palące mówią „palę, bo lubię”, a niepalący bagatelizują „jak będzie chciał, to rzuci”. Czy rzeczywiście to takie proste? Dla wielu osób rzucenie palenia jest niezwykle trudne, głównie dlatego,
09.10.2018
ZAPROSZENIE DO TPPP-KAMPANIA
09.10.2018
TWÓJ PACJENT PALI PAPIEROSY LUB UŻYWA NOWYCH PRODUKTÓW TYTONIOWYCH? OBAWIASZ SIĘ, ŻE NATŁOK OBOWIĄZKÓW PRZESZKODZI CI W UDZIELANIU KOMPLEKSOWEGO I CIĄGŁEGO WSPARCIA ANTYTONIOWEGO? TELEFONICZNA PORADNIA POMOCY PALĄCYM TO PROFESJONALNA POMOC NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI. PAPIEROSY
02.08.2018
Palenie tytoniu znacząco wpływa na zdrowie jamy ustnej. U osób palących wzrasta ryzyko powstania chorób przyzębia oraz opóźnione jest gojenie w sytuacji jakiegokolwiek leczenia w obrębie jamy ustnej. Dla większości z nas ważne jest również, że u palącej osoby częściej
16.07.2018
„Dzień dobry, piszę do Państwa bo nawet nie mogę się zebrać na odwagę żeby zadzwonić. Jestem w 20 tygodniu ciąży, ciąża planowana, radość ogromna że się udało i pierwsze co mówiłam to, że rzucę palenie jak tylko się uda, niestety tak się nie stało…” To fragment
