04.10.2022
ŚWIATOWY DZIEŃ ONKOLOGII Nowotworom można zapobiec! Ryzyko zachorowania na chorobą nowotworową zależy od wielu czynników. Część to takie, na które nie mamy wpływu (jak wiek czy geny) oraz takie które możemy zmienić. Zależne od nas czynniki to palenie papierosów, sposób
30.09.2022
MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ LEKARZA TWÓJ PACJENT PALI PAPIEROSY LUB UŻYWA PRODUKTÓW Z NIKOTYNĄ? Około 50% palaczy umiera przedwcześnie. Badania wskazują, że każdy, kto pali traci średnio 14 lat życia. Wiadomo też, że niemal 1/3 wszystkich nowotworów przypisuje się paleniu tytoniu, a
28.09.2022
Ruch to zdrowie. Zacznij dbać o siebie już dziś! Zdrowy styl życia nie powinien być efektem chwilowej mody wpływającej na zachowanie. Aby zachowania prozdrowotne przynosiły efekty i korzyści zdrowotne, powinny być wykonywane regularnie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca zdrowym,
20.09.2022
Palisz? Ryzykujesz Alzheimera! Palenie to powszechnie znany czynnik ryzyka wielu chorób, w tym chorób układu krążenia, układu oddechowego i nowotworowych. Niewiele osób jednak wie, że palenie papierosów wpływa negatywnie na nasze funkcjonowanie psychiczne. Jedną z poważniejszych
09.08.2022
Nikotyna zawarta w dymie tytoniowym może uszkadzać skórę! Nie tylko aktywne palenie oraz bierne palenie papierosów ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Najnowsze badania przeprowadzone na University of California – Riverside wykazały, że groźne konsekwencje może mieć również
28.06.2022
Czy potrzebujemy suplementów diety? Przyjmowanie suplementów diety stało się dziś niemal rutyną. Producenci reklamują cudowne tabletki na wszelkie dolegliwości. A my lubimy łatwe rozwiązania. Pomimo, że na każdym suplemencie widnieje informacja, że nie może on zastąpić
23.06.2022
Przygotowujesz się do rzucenia palenia? Przygotowujesz się do rzucenia palenia? Zrób szybki test, który pomoże Ci przygotować się do rzucenia palenia J 1.Ile lat palisz? 2. Ile papierosów wypalasz w ciągu dnia? 3. Czy znasz swoje nawyki związane z paleniem? 4. Ile czasu mija
31.05.2022
Światowy Dzień Bez Tytoniu 2022- Chroń środowisko Światowy Dzień Bez Tytoniu to okazja by zwrócić uwagę na mniej dotychczas nagłaśniany problem: negatywny wpływ tytoniu na środowisko naturalne. Palenie papierosów i używanie wyrobów tytoniowych może powodować szkody
23.05.2022
Efekt jojo w odchudzaniu Dieta i aktywność fizyczna to skuteczne interwencje w odchudzaniu, dlatego już kilka miesięcy pracy w tym zakresie potrafi przynieść efekty. Schudnąć to jedno, ale utrzymać efekt to zupełnie inna bajka. Zawsze istnieje ryzyko, ze pojawi się efekt jojo w
12.05.2022
Palenie tytoniu uszkadza mózg i zwiększa ryzyko demencji Jaka jest zalezność: demencja a palenie? Udowodniono, że palenie tytoniu uszkadza mózg i zwiększa ryzyko demencji. Palacze tytoniu są znacznie bardziej narażeni na demencję i śmierć związaną z demencją niż osoby
