Aktualności

Nowotworom można zapobiec!

04.10.2022 ŚWIATOWY DZIEŃ ONKOLOGII Nowotworom można zapobiec! Ryzyko zachorowania na chorobą nowotworową zależy od wielu czynników. Część to takie, na które nie mamy wpływu (jak wiek czy geny) oraz takie które możemy zmienić. Zależne od nas czynniki to palenie papierosów, sposób

MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ LEKARZA

30.09.2022 MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ LEKARZA TWÓJ PACJENT PALI PAPIEROSY LUB UŻYWA PRODUKTÓW Z NIKOTYNĄ? Około 50% palaczy umiera przedwcześnie. Badania wskazują, że każdy, kto pali traci średnio 14 lat życia. Wiadomo też, że niemal 1/3 wszystkich nowotworów przypisuje się paleniu tytoniu, a

Ruch to zdrowie. Zacznij dbać o siebie już dziś!

28.09.2022 Ruch to zdrowie. Zacznij dbać o siebie już dziś! Zdrowy styl życia nie powinien być efektem chwilowej mody wpływającej na zachowanie. Aby zachowania prozdrowotne przynosiły efekty i korzyści zdrowotne, powinny być wykonywane regularnie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca zdrowym,

Palisz? Ryzykujesz Alzheimera!

20.09.2022 Palisz? Ryzykujesz Alzheimera! Palenie to powszechnie znany czynnik ryzyka wielu chorób, w tym chorób układu krążenia, układu oddechowego i nowotworowych. Niewiele osób jednak wie, że palenie papierosów wpływa negatywnie na nasze funkcjonowanie psychiczne. Jedną z poważniejszych

Dym tytoniowy może uszkadzać skórę

09.08.2022 Nikotyna zawarta w dymie tytoniowym może uszkadzać skórę! Nie tylko aktywne palenie oraz bierne palenie papierosów ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Najnowsze badania przeprowadzone na University of California – Riverside wykazały, że groźne konsekwencje może mieć również

Czy potrzebujemy suplementów diety?

28.06.2022 Czy potrzebujemy suplementów diety? Przyjmowanie suplementów diety stało się dziś niemal rutyną. Producenci reklamują cudowne tabletki na wszelkie dolegliwości. A my lubimy łatwe rozwiązania. Pomimo, że na każdym suplemencie widnieje informacja, że nie może on zastąpić

Przygotowujesz się do rzucenia palenia?  

23.06.2022 Przygotowujesz się do rzucenia palenia? Przygotowujesz się do rzucenia palenia? Zrób szybki test, który pomoże Ci przygotować się do rzucenia palenia J 1.Ile lat palisz? 2. Ile papierosów wypalasz w ciągu dnia? 3. Czy znasz swoje nawyki związane z paleniem? 4. Ile czasu mija

Światowy Dzień Bez Tytoniu 2022- Chroń środowisko

31.05.2022 Światowy Dzień Bez Tytoniu 2022- Chroń środowisko Światowy Dzień Bez Tytoniu to okazja by zwrócić uwagę na mniej dotychczas nagłaśniany problem: negatywny wpływ  tytoniu na środowisko  naturalne. Palenie papierosów i używanie wyrobów tytoniowych  może powodować szkody

Wszystko co musisz wiedzieć o efekcie jojo w odchudzaniu

23.05.2022 Efekt jojo w odchudzaniu Dieta i aktywność fizyczna to skuteczne interwencje w odchudzaniu, dlatego już kilka miesięcy pracy w tym zakresie potrafi przynieść efekty.   Schudnąć to jedno, ale utrzymać efekt to zupełnie inna bajka. Zawsze istnieje ryzyko, ze pojawi się efekt jojo w

Demencja a palenie

12.05.2022 Palenie tytoniu uszkadza mózg i zwiększa ryzyko demencji Jaka jest zalezność: demencja a palenie? Udowodniono, że palenie tytoniu uszkadza mózg i zwiększa ryzyko demencji. Palacze tytoniu są znacznie bardziej narażeni na demencję i śmierć związaną z demencją niż osoby