13.02.2025
Głód nikotynowy: obniżenie nastroju Głód nikotynowy to zespół objawów pojawiających się po odstawieniu produktów zawierających nikotynę, będącej substancją silnie uzależniającą. Jednym z najczęściej doświadczanych skutków tego procesu jest obniżenie nastroju. To uczucie
29.01.2025
Głód nikotynowy: rozdrażnienie Nikotyna jest substancją silnie uzależniającą. Tak jak w przypadku wielu innych narkotyków, jej używanie szybko może prowadzić do zależności fizycznej i psychicznej. Oznacza to, że odstawianie produktów z nikotyną często związane jest z odczuwaniem
16.01.2025
Palenie wyszczupla? Stwierdzenie ”palenie wyszczupla” zapewne zna wiele osób, ale niewielu wie jak bardzo jest mylne. Faktycznie osoby palące często mają niższą niż niepalący masę ciała, ale mają tendencję do gromadzenia większej ilości tłuszczu trzewnego. Badania naukowców
30.12.2024
Pierwszy papieros Pierwszy papieros zazwyczaj nie smakuje. Ale większość osób sięga po kolejne. Dlaczego? Pobudki bywają różne, ale zazwyczaj jest to ciekawość, chęć uczestniczenia w grupie, dreszczyk emocji związany z sięganiem po „zakazy owoc” i … niska samoocena oraz braki
13.12.2024
Palenie na myślenie? Ludzie często sięgają po papierosy, wierząc, że palenie poprawi ich koncentrację i zdolności poznawcze. Nikotyna, główny składnik papierosów, może faktycznie chwilowo pobudzać układ nerwowy, co daje wrażenie lepszej koncentracji i sprawniejszego myślenia.
27.11.2024
Pułapki w rzuceniu palenia Pułapki w rzuceniu palenia są bardzo powszechne. Rzucenie palenia to jedna z najtrudniejszych decyzji, jaką może podjąć osoba uzależniona od nikotyny. To samo twierdzenie odnosi się do użytkowników e-papierosów i tytoniu podgrzewanego. Choć korzyści
25.10.2024
Vapowanie = ryzykowanie Od czasu pojawienia się e-papierosów na rynku powszechność ich używania stale rośnie. Pojawiają się nowe rozwiązania technologiczne i koncepcje marketingowe, które przyciągają nowych użytkowników. Promowane są jako produkty o obniżonej toksyczności w
31.07.2024
W ostatnich latach zapanowała moda na zamienniki. E-papierosy i tytoń podgrzewany stosowane są „zamiast” papierosów tradycyjnych. Rzucenie palenia jest dla wielu osób uzależnionych od nikotyny ogromnym wyzwaniem. Nieudane próby rzucenia palenia czy obawa przed doświadczaniem
09.07.2024
Palenie tytoniu a zakażenie HPV – co mają wspólnego? W ostatnich latach ukazało się wiele badań naukowych nad wpływem palenia tytoniu na naturalną historię infekcji wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Jest to szczególnie ważne w kontekście ryzyka raka szyjki macicy i innych chorób
30.04.2024
Dlaczego ograniczono dostęp do papierosów aromatyzowanych na rynku? W ostatnich latach w wielu krajach wprowadzono zakaz produkcji i sprzedaży papierosów aromatyzowanych, w tym papierosów mentolowych. W jednych krajach, np. w Kanadzie lub Brazylii obowiązuje całkowity zakaz dodawania
