;
Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108

Dzień dobry, Mam 24 lata i palę od 14 roku życia. Aktualnie wyspałam od 10 do 15 papierosów dziennie. Już raz próbowałam rzucić palenie używając plastrów aczkolwiek odczuwalna znaczne pogorszenie stanu fizycznego i ciągłe uczucie zmęczenia. Niestety próba ta nie powiodła się. Głównym problemem, z którym borykam się, gdy próbuję nie palić jest straszne poczucie otepienia. Dosłownie jakbym była pod lekkim wpływem alkoholu. Czy jest to normalne? Planuje jeszcze jedną próbę i chciałabym wiedzieć jak długo może to trwać. Dziękuję za pomoc.

Witam,
Jednym z typowych objawów odstawienia jest opisywane przez Panią uczucie i powodowane jest przejściową zmianą w biochemii mózgu. Jeśli dolegliwość ta jest nasilona, na pewno stanowi poważny problem dla osoby rzucającej palenie. Ważne jest więc, żeby planując kolejną próbę uwzględnić, że podobny stan może (ale nie musi) się pojawić. Jednym ze sposobów zniwelowania nieprzyjemnych odczuć jest zaplanowanie terminu rzucania palenia na okres, kiedy można pozwolić sobie na nieco słabszą koncentrację i wypełnienie czasu aktywnościami, które absorbują uwagę i są odprężające (np. wyjście na basen itp). Ponad to warto włączyć inne niż poprzednio leczenie farmakologiczne. Proponuję omówienie doboru środka z naszymi doradcami (801 108 108) oraz przeczytanie naszych porad w zakładce „Metody”. Uczucie zmęczenia również jest jednym z typowych objawów odstawienia papierosów. W zależności od wybranej metody rzucenia palenia samopoczucie powinno ulec zdecydowanej poprawie już po ok. 1-2 tygodniach.
Serdecznie pozdrawiam i jeśli potrzebowałaby Pani rozmowy, bardzo proszę o kontakt!
Irena Przepiórka


Back to Top ↑