;
Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108

Chce rzucić palenie palę już 17 lat parę razy już próbowałam rzucić nie palilam podczas trwania ciąży problemem moim jest to że mam w domu dwie inne osoby które palą i cały czas czuje ten dym i wciąż wracam do palenia

Witam,
Faktycznie towarzystwo osób palących może stanowić poważny problem, ale nie wyklucza możliwości rzucenia palenia. Wiele zależy od tego, jak będzie Pani postrzegać tę sytuację. Jako trudność nie do przezwyciężenia, przez którą nie może Pani rzucić? Czy raczej jako dodatkową mobilizację, wyzwanie: rzucę palenie bo taka jest moja decyzja! Widok osób palących, czy dym tytoniowy mogą dodatkowo podnosić naszą gotowość do niepalenia. A satysfakcja z rzucenia palenia jest wówczas ogromna! Proszę jednak pamiętać o dobrym przygotowaniu się do planowanej próby np. rozważenie czy będzie Pani stosować leki, kiedy będzie najdogodniejszy termin na rzucenie
Z życzeniami powodzenia
Irena Przepiórka


Back to Top ↑